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一睁眼，苏蔓蔓回到了那个身败名裂的清晨。前世，她被堂姐设计，与刚退伍的霍青凌同处一室，人生尽毁。他因流氓罪锒铛入狱，她成了人人唾弃的“破鞋”，被迫远走西北。十二年后归来，母亲和弟弟冻死在东北农场的第一个冬天，父亲彻底疯癫，祖宅与家产被吸血的亲戚“笑纳”。苏蔓蔓自己最终在病榻上孤零零死去。
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青年厨师陆野在三叔饭店任劳任怨、包揽全部工作，却被以“十斤猪肉、两颗白菜”抵掉整月工资，而三叔自己却戴金表、开豪车。陆野心寒离职，凭借精湛厨艺创办“一品香”饭店，迅速火爆全城。三叔失去核心厨师后，因使用劣质食材导致食客中毒，饭店被封、家道中落。其子寻衅滋事被判刑。陆野在女友与贵人扶持下不断扩张，最终成为餐饮大亨，事业爱情双丰收。而刻薄忘本的三叔一家，最终落魄潦倒，悔不当初。
现代理工科博士李繁穿越成大干王朝不受宠的纨绔子弟，凭借专业知识，从茅房刮取硝土提炼硝石制冰，遭家族误解、扫地出门。他与忠心小厮赵三联手，以低价冰打破王家垄断，借皇权背书成为皇商，打脸悔悟的家族，同时暗中研制黑火药，以现代科技开启对乱世的降维打击，一步步立足朝堂、搅动王朝格局。
